 повышенная утомляемость, дайте совет |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 13.3.2006, 12:21
Сообщение
#1
|
|
|
Активный участник  Группа: Участники Сообщений: 2859 Регистрация: 26.8.2005 Пользователь №: 263 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации  |
В последний месяц чувствую за собой повышенную сонливость, невнимательность, рассеяность, раздражительность и т.п. Доходит до того, что иду за чем-то прихожу, или кому-то звоню и не могу вспомнить зачем. Вижу правильно 45698, пишу так же а читаю 46589 и т.п. и это в начале рабочей недели. У меня сейчас новое задание и надо быть предельно внимательной.
Дайте, пожалуйста рецепты. Может что съесть, выпить? Сладкий чай уже не помогает вообще. |
 |
 
|
|
13.3.2006, 12:58
Сообщение
#2
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 678 Регистрация: 12.1.2006 Из: Москва Пользователь №: 429 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Другая |
Цитата(Таня К. @ Mar 13 2006, 12:21) В последний месяц чувствую за собой повышенную сонливость, невнимательность, рассеяность, раздражительность и т.п. Доходит до того, что иду за чем-то прихожу, или кому-то звоню и не могу вспомнить зачем. Вижу правильно 45698, пишу так же а читаю 46589 и т.п. и это в начале рабочей недели. У меня сейчас новое задание и надо быть предельно внимательной. Дайте, пожалуйста рецепты. Может что съесть, выпить? Сладкий чай уже не помогает вообще.  Танюша, это перегруз. Дайте себе хоть денечек, два отдохнуть. иначе, это как снежный ком будет накатывать. Мне, например, помогает поездка в какой-нибудь тихий монастарь, где нет этой суеты, беготни. Мне кажется, все у нас от этого. --------------------    |
|
|
|
|
13.3.2006, 13:53
Сообщение
#3
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 3362 Регистрация: 19.10.2005 Из: Москва Пользователь №: 324 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Таня К. @ Mar 13 2006, 12:21) Может что съесть, выпить? Сладкий чай уже не помогает вообще. Можно попробовать по утрам попить ТЕПЛУЮ воду с лимоном и столовой ложкой меда. И витамины какие-нибудь. Я еще люблю чай с брусникой или клюквой. Но Олеся говорит, что надо пить без сахара. |
|
|
|
|
13.3.2006, 14:00
Сообщение
#4
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 2859 Регистрация: 26.8.2005 Пользователь №: 263 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Хорошо, попробую. А кто-нибудь помнит состав витаминной смеси из орехов, сухофруктов и, кажется, мёда?
|
|
|
|
|
13.3.2006, 14:01
Сообщение
#5
|
|
 ТРЕЗВЕННИК Группа: Участники Сообщений: 4728 Регистрация: 14.5.2005 Из: Дубна Пользователь №: 132 Вероисповедание: Другое Молодежная организация: Не в организации |
Тяжелый металл. Когда плохо - помогает!
-------------------- Только у трезвой России есть будущее
< Союз Борьбы за Народную Трезвость > < Общественное движение «Трезвая Россия» > < В.Г. Жданов > |
|
|
|
|
13.3.2006, 16:27
Сообщение
#6
|
|
 СЛАДКИЙ Группа: Участники Сообщений: 4489 Регистрация: 21.1.2006 Из: Москва Пользователь №: 453 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(doktor @ Mar 13 2006, 16:50) Танюш, рекомендую купить "Цыгапан".Там помимо всего основного и целый ворох микроэлементов.Очень советую.Стоит недорого В аптеке есть??? --------------------   |
|
|
|
|
13.3.2006, 16:32
Сообщение
#7
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 516 Регистрация: 12.1.2006 Пользователь №: 432 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Я думаю, это пост сказывается. Выспись, поешь чего- нибудь такого..... Овощей, например жареных...... Витамины попей....... Алфавит, например...... Ешь побольше фруктов.....
-------------------- Нарния, Нарния, Нарния, встань! Потоки, обретите душу! Деревья, ходите! Звери, говорите! И все любите друг друга.
Радуйся, Аслан! Мы слышим и повинуемся. Мы думаем. Мы говорим. Мы любим друг друга. http://pokrov-n.orthodoxy.ru/ http://www.bogoslovsky.orthodoxy.ru/ Христос Воскресе!- Воистину Воскресе! |
|
|
|
|
13.3.2006, 18:44
Сообщение
#8
|
|
 Оргкомитет МР Группа: Глобальные модераторы Сообщений: 1453 Регистрация: 28.11.2004 Из: Москва Пользователь №: 8 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Молодая Русь, Москва |
Я тоже в последние годы не досыпаю
 Сегодня на медосмотре невропатолог посоветовал попить некий препарат Энерион.
-------------------- Носите бремена друга, и таким образом исполните закон Христов!
|
|
|
|
|
13.3.2006, 19:25
Сообщение
#9
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 3362 Регистрация: 19.10.2005 Из: Москва Пользователь №: 324 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Михаил С. @ Mar 13 2006, 18:44) Я тоже в последние годы не досыпаю А через 2 недели еще и часы вперед на час переведут... |
|
|
|
|
13.3.2006, 19:37
Сообщение
#10
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 791 Регистрация: 30.11.2004 Из: Москва Пользователь №: 23 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
эээ Танька!!!...совсем ты плохая, я вижу, стала!!!
...Это у тебя переутомит...не знаю как там по научному, но у меня тоже такое же было...всякие там акушеры, лекаря, докторы (будь они не ладны) понаписали мне свякой ерунды колоться типа ноотропил, церобрализин, мильгамма можешь попробовать) но мне не очень помогло, вот что мне действительно помогло-так это ДЖАН ДЖУАН...это китайская гимнастика на расслабление, ЦИГУН...вот это да!!!...вот это помогло очень хорошо...очень хорошо "пробивает" нервную систему. А причина твоего недуга-очень обыденна, этой проблеммой страдают почти все жители круных городов...это СТРЕССЫ...это постояное нервное напряжение...и тут тебе, вообщем то, никакие лекарства не очень помогут, лучшее-это действительно сменить обстановку...это отдохнуть...где-нить в спокойном, тихом месте...раслабиться...причем отдохнуть продолжительное время...2-3 недели, не меньше...ну и витаминов побольше-лимоны, апельсины и.т.д. и свежий воздух... А зарядочку, если захочешь конечно, я тебе покажу ...мне она лучше всего помогает...вообще от всего, не только от стрессов..очень хорошо раслабляет...китайцы говорят что это основа жизни-полностью с ними согласен... -------------------- Собаки лают,
И шумит вода, И персики Дождем орошены. В лесу Оленей встретишь иногда, А колокол Не слышен с вышины. За сизой дымкой Высится бамбук, И водопад Повис среди вершин. Кто скажет мне, Куда ушел мой друг? У старых сосен Я стою один... |
|
|
|
|
13.3.2006, 19:39
Сообщение
#11
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 516 Регистрация: 12.1.2006 Пользователь №: 432 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(doktor @ Mar 13 2006, 18:57) Есть одними жареными овощами дело не поправить Я тоже очень положительно отношусь к лекарствам, не надо меня сразу поддевать 
-------------------- Нарния, Нарния, Нарния, встань! Потоки, обретите душу! Деревья, ходите! Звери, говорите! И все любите друг друга.
Радуйся, Аслан! Мы слышим и повинуемся. Мы думаем. Мы говорим. Мы любим друг друга. http://pokrov-n.orthodoxy.ru/ http://www.bogoslovsky.orthodoxy.ru/ Христос Воскресе!- Воистину Воскресе! |
|
|
|
|
13.3.2006, 19:51
Сообщение
#12
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 791 Регистрация: 30.11.2004 Из: Москва Пользователь №: 23 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
да, добавлю что с постом наверное придеться повременить...
покрайней мере хорошее питание тебе обязательно...от мяса конечно ты можешь спокойно воздерживаться, но вот другая животная пища обязательна... и не думай лечить переутомит алкоголем...он дает только временный эффект, временное расслабление..который очень скоро проходит,а вот очень жесткая зависимость остается... -------------------- Собаки лают,
И шумит вода, И персики Дождем орошены. В лесу Оленей встретишь иногда, А колокол Не слышен с вышины. За сизой дымкой Высится бамбук, И водопад Повис среди вершин. Кто скажет мне, Куда ушел мой друг? У старых сосен Я стою один... |
|
|
|
|
13.3.2006, 19:54
Сообщение
#13
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 516 Регистрация: 12.1.2006 Пользователь №: 432 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Сергей @ Mar 13 2006, 19:51) да, добавлю что с постом наверное придеться повременить... покрайней мере хорошее питание тебе обязательно...от мяса конечно ты можешь спокойно воздерживаться, но вот другая животная пища обязательна... и не думай лечить переутомит алкоголем...он дает только временный эффект, временное расслабление..который очень скоро проходит,а вот очень жесткая зависимость остается... Можно и алкоголем. Если на ночь пить рюмку горячего кагора с лимоном, то это будет оказывать положительное действие. Кстати, насчёт поста спроси у духовника. -------------------- Нарния, Нарния, Нарния, встань! Потоки, обретите душу! Деревья, ходите! Звери, говорите! И все любите друг друга.
Радуйся, Аслан! Мы слышим и повинуемся. Мы думаем. Мы говорим. Мы любим друг друга. http://pokrov-n.orthodoxy.ru/ http://www.bogoslovsky.orthodoxy.ru/ Христос Воскресе!- Воистину Воскресе! |
|
|
|
|
13.3.2006, 20:27
Сообщение
#14
|
|
|
ТРЕЗВЕННИК Группа: Участники Сообщений: 4728 Регистрация: 14.5.2005 Из: Дубна Пользователь №: 132 Вероисповедание: Другое Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Сергей @ Mar 13 2006, 19:37) лучшее-это действительно сменить обстановку...это отдохнуть...где-нить в спокойном, тихом месте...раслабиться...причем отдохнуть продолжительное время...2-3 недели, не меньше...ну и витаминов побольше-лимоны, апельсины и.т.д. и свежий воздух... Короче, надо переехать в Дубну на совсем!  Всё-таки, Таня, Дубна - твой и мой родной город P.S. Кстати, я услышал слово "алкоголь"! Кто это сказал????? А ну покажись, мой злейший враг!!! -------------------- Только у трезвой России есть будущее
< Союз Борьбы за Народную Трезвость > < Общественное движение «Трезвая Россия» > < В.Г. Жданов > |
|
|
|
|
13.3.2006, 21:00
Сообщение
#15
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 395 Регистрация: 24.10.2005 Пользователь №: 333 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(BrainWorker) P.S. Кстати, я услышал слово "алкоголь"! Кто это сказал????? А ну покажись, мой злейший враг!!! Больше всего помогает, если окружающие относятся к тебе с пониманием и сочувствием. Всё-таки коллектив может вытащить человека из любого стресса, если отнестись с пониманием. Лично от себя желаю побыстрее восстановиться , а то потом обычно бывает хуже (если пропустить важные дела ради отдыха).
-------------------- Вредный я ... противный ... смотреть на себя не хочется ...
|
|
|
|
|
13.3.2006, 21:22
Сообщение
#16
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 791 Регистрация: 30.11.2004 Из: Москва Пользователь №: 23 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
неее....с алкоголем надо быть очень и очень осторожным...
насчет рюмки кагора с лимоном не знаю...  ...но человек, прибывающий, в таком нервном состоянии очень быстро превыкакет к алкоголю...еще раз повторяю, создается такой эффект "раслабления"...на западе этот метод "раслабления" очень часто приводит просто напросто к алкоголизму...так что Таня через некоторое время такого "лечения" может начинать не в МР ходить, а в АА ходить (анонимные алкоголики)... да, а то что "внимание близких" -это хорошо помогает, то это да...только не "вниание близких", а во время общения человек просто "переключается" со своих "проблемм" ...он расслабляется...вот и все...так что в пятницу приходи в МР будеим тебяя лечить нашим вниманием ...
-------------------- Собаки лают,
И шумит вода, И персики Дождем орошены. В лесу Оленей встретишь иногда, А колокол Не слышен с вышины. За сизой дымкой Высится бамбук, И водопад Повис среди вершин. Кто скажет мне, Куда ушел мой друг? У старых сосен Я стою один... |
|
|
|
|
13.3.2006, 22:36
Сообщение
#17
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 1541 Регистрация: 6.3.2006 Из: Москва Пользователь №: 572 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
А ещё есть хороший способ - влюбиться!!! Девушкам помогает для личностного роста и сразу как миленькая в монастырь побежишь! а то уговаривать придётся долго. тем более недельки на 2-3! Про работу сразу станешь говорить, а тут - как метёлкой сгонит!
вообщем, соглашайся на Дубну, Таня! самый экономичный вариант! и практически беспроигрышный.
-------------------- добро пожаловать в гости
|
|
|
|
|
13.3.2006, 22:40
Сообщение
#18
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 225 Регистрация: 19.12.2004 Из: Москва Пользователь №: 43 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Ну вы даете, от рюмки кагора еще никто не умирал, а если сердечнососудистоя дистония то очень даже помогает. Почитайте хоть апостольские послания.
Налицо конечно ослабление имунитета. Он повышается комплексными мерами. Выбрать какой нибудь один - поможет мало. Физра конечно одна из мер. Но восток дело тонкое, зачастую эта метода дает только поверхостный видимый эфект, но не оздоровление. Самое лучшая метода которую я знаю, это метод о. Михаила Труханова - 300 ежедневных земных поклонов (особенно для похудения Насчет нервов согласен, все болезни от нервов. Если нет мира в душе и духовник не помогает, то надо сходить к мощам или в монастырь, или все сразу вместе в монастырь к мощам и хорошему духовнику. Предупреждаю: не превращайте тему о переутомляемости в спор об алкоголе! Свтл. |
|
|
|
|
14.3.2006, 11:56
Сообщение
#19
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 2216 Регистрация: 11.1.2006 Пользователь №: 427 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Таня К. @ Mar 13 2006, 12:21) В последний месяц чувствую за собой повышенную сонливость, невнимательность, рассеяность, раздражительность и т.п. Весенний авитаминоз Добавлено автором Анюта в [mergetime]1142326608[/mergetime] Цитата(Сергей @ Mar 13 2006, 19:51) да, добавлю что с постом наверное придеться повременить... А я не согласна.... пост помогает бороться с раздражением, да и вообще мир в душе обрести помогает, только не сразу, конечно, но к концу поста это ощутимо будет, только потрудиться надо. -------------------- |
|
|
|
|
14.3.2006, 16:40
Сообщение
#20
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 2859 Регистрация: 26.8.2005 Пользователь №: 263 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Сергей) эээ Танька!!!...совсем ты плохая, я вижу, стала!!! ...Гыы....комплимент, наверное... Цитата(Сергей) ДЖАН ДЖУАН...это китайская гимнастика на расслабление, ЦИГУН...вот это да!!!...вот это помогло очень хорошо...очень хорошо "пробивает" нервную систему. Нда...Пробивает то насквозь, или как? А вообще зарядка, эффективная вещь. Если там на шпагат садится не требуется, стоит попробовать. Цитата(Анжелика) А ещё есть хороший способ - влюбиться!!! ... Нда. Влюбиться, ИМХО, не помешало бы. Весна таки, без любви плохо... Цитата(BrainWorker) Тяжелый металл. Когда плохо - помогает! Rammstein?...Sepultura?...Linkin Park? 
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 3.6.2026, 22:21 |