повышенная утомляемость, дайте совет Опции

[BrainWorker]

Ramschtain?...Sepultura?...Limpkin Park?    

Не Ramschtain, а Rammstein
Не Limpkin Park, а Linkin Park

[Подснежник]

Не Ramschtain, а Rammstein
Не Limpkin Park, а Linkin Park

Исправила. На лекцию сегодня не пойду. Какая разница где спать в электричке или в аудитории? А то сегодня приезд на вокзал г. Москвы вызвал легкое недоумение-зачем я приехала то?
Цыгапан купила, правда пока шла в аптеку название забыла и сказала ЦЫПАган. . Капсулу вскрыла-по вкусу на песок похоже, по виду тоже. Короче:БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА Дополнительный источник Ca, F,Cr, Kr,Co,B,Se,Mo,Va. Всем рекомендую как исключительно постный продукт.

[elektronik]

Ситуация до боли знакома!!!
Если симптомы появились недавно- то всё поправимо достаточно быстро.
Посоветованные медикоменты+питание, но главное 3-4 суток отдыха.
Меня в рабочее состояние приводит сутки сна и пара дней на природе (никаких мобил и контактов с миром). Лес, озеро, море- что больше по душе. Природа успешно заменяется храмом.
Если симптомы появились давно, то придётся ждать лета и отпуска.
В прошлом году было у меня такое- еле дождался лета. Причём с каждым днём суточная доза кофе неуклонно росла. На кафедре смеялись, что количество выпитого мной кофе обратно пропорционально сроку до защиты... Но организм справился

[Сергей]

Ну как ты там Танька???
Наши "ценные" советы тебе помогли??? ...
Смотри, совету лечением кагором особо не следуй...а то все запасы кагора МР уничтожешь...да еще скашешь что: " малова то будет!!!"

[Dмитрий Т]

Одно из лучших лекарств - это сон. И брусничный напиток (лучше всё-таки с сахаром)
А дислексия у всех..

[Подснежник]

Ну как ты там Танька???
Наши "ценные" советы тебе помогли??? ...

Лучше, Сергей. Вот только совет "влюбится" от меня не зависит. Сегодня всё попробовала, и чай с лимоном, и медом и выспалась, и Цыгапан. Только вот зарядку не сделала Джан-Джуан. Посему вопрос а обычный комплекс упражнений подойдет?

[Михаил С.]

Сейчас попалась на глаза такая статейка: Хроническая усталость: отдых не поможет

[Подснежник]

Олеся! Ну почему ты сразу не сказала, что Цыгапан-порошок из рогов северного оленя?

[Анюта]

Олеся! Ну почему ты сразу не сказала, что Цыгапан-порошок из рогов северного оленя?

Да ладно, Танюш, не переживай, ты же всё-таки как микроэлементы принимаешь его, а не мясо северного оленя ешь....

[Подснежник]

Да нет, просто я состав прочитала только через 2 дня, когда выспалась. И обалдела.
Кстати, если бы я знала всё равно купила бы. Хороший состав микроэлементов. Я и маме куплю.
Олеся! А у меня рога ветвистые как у оленя будут?

[Александр]

Чебуреки постные
1/2 л воды, 700 г муки, 1 стакан растительного масла, соль, перец по вкусу.
Начинки:
1. Грибной фарш.
2. Квашеная капуста, жаренная с луком.
3. Лук, жаренный с морковью.
В воде развести соль по вкусу, добавить черный молотый перец, просеянную муку и замесить тесто. Оно должно быть эластичным. Раскатать тонкие лепешки - 3 мм и диаметром около 20 см. На одну сторону положить приготовленную начинку не толстым слоем, а другой стороной накрыть, хорошо слепить края чебурека и наколоть вилкой в нескольких местах. Жарить в растительном масле.

нямка

а чтоб не удали из темы напишу, что это не только вкусно, но и полезно!


Александр1, для рецептов ведь есть тема отдельная.doktor

каждый имеет право на совет перутомленной Татьяне К.
кто-то ей рога рекомендует, а у меня другие методы

[Алексей Ж.]

Тяжелый металл на собирает силы, а распыляет, создавая илюзию отдыха - мое личное собственное ИМХО.

Чего надо: чай с лимоном и медом. Много лимона и много меда. Несколько раз в день и помногу. Я так 2-й месяц по 10-11 часов работаю - и все ОК. А еще - вот когда совсем тяжко станет - послать всех, отключиться и хотя бы 5-10 мин "помедетировать". НЕ ПУТАТЬ! Просто посидеть и поделать какое-то тупое глупое нетрудное дело. Хоть в трубочку дудите - все, что угодно. Тут устает наш мозг, а не дух. Так что и отдых ему соответствующий нужен.