ЧТО ДЕЛАТЬ?! Опции

[НАФАНЯ АЛЕКСАНДР...]

Друзья!!!очень нужна ваша помощь и,может быть,ваш опыт!кто-нибудь знает,что делать,когда очень хочется спать там,где спать ну совсем нельзя?Может быть,у кого-то уже есть "свои методики?")Или кто-нибуть знает молитву ,"приводящую в чувства"?Может быть,это и смешно звучит,но мне сейчас это очень нужно. P.S.и думаю,что не только мне.

[Дмитрий И.]

Друзья!!!очень нужна ваша помощь и,может быть,ваш опыт!кто-нибудь знает,что делать,когда очень хочется спать там,где спать ну совсем нельзя?Может быть,у кого-то уже есть "свои методики?")Или кто-нибуть знает молитву ,"приводящую в чувства"?Может быть,это и смешно звучит,но мне сейчас это очень нужно. P.S.и думаю,что не только мне.

Я знаю несколько способов:
1. Не ходить на форум МР, или ходить, но, до 22.00
2. В первый день заставить сбея рано встать утром (понимаю, что будет днем хотеся спать - следует принять это как должное и заслуженную меру наказания (вразумления).
3. Вечером в этот день лечь рано спать и хоршо выспаться (но, встать опять рано).
4. Сохранить режим рано-ложения и рано-вставания, с условием спать не менее 7-8 часов в день.
5. Если есть возможность после обеда чуть-чуть поспать 10-20 мин., положив голову на стол, или поспать в машие, у кого есть своя собственная - очень полезная вещь.