Что такое СМИРЕНИЕ, и как его приобрести? Опции

[Анюта]

С каждым днём понимаю, как мне не хватает смирения... но обычно бывает трудно это осознать... что такое смирение? Один очень хороший человек сказал однажды, что смирение достигается только через боль, только тогда, когда ты сквозь зубы терпишь уничижение, упрёки со стороны других людей, когда смолчишь на обиду и оскорбление, хотя в душе при этом всё кипит... но ты заставляешь себя молчать и смиряться. А если нет этой боли - то это ложное чувство, ложное смирение и оно неправильное...
Но как научиться терпеть обиду, упрёки и непонимания с кротостью и молчаливостью? ведь всё время нам хочется оправдаться, доказать, что не так уж мы и плохи..
Но не лучше ли для Господа чуть-чуть унизить себя и смолчать там, где мы всегда хотим сказать что-то в ответ.

[*Екатерина]

Я где-то читала, что отец как-то сказал своему сыну, что всякий раз когда гневаешься пойди во двор и забей гвоздь в забор, сын решил послушать совета отца и стал так делать. Сразу забор был усыпан множеством гвоздей, но с каждым днем их прибавлялось все меньше и меньше и наконец наступили дни, когда сын вообще перестал забивать гвозди и избавился от своей гневливости.
Можно подумать и найти индивидуально для себя какое-нибудь препятствие для рвущегося из тебя как тебе кажется чего-то нехорошего, несмиренного...