 Накопленная усталость, что делать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 30.6.2010, 23:30
Сообщение
#1
|
|
 Активный участник  Группа: Участники Сообщений: 978 Регистрация: 22.7.2005 Из: Москва Пользователь №: 232 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации  |
Есть такая вредная штука, как накопленная нервная усталость. Сном не побеждается, отпуск далеко, маленький и уже заранее забит чем-то вроде ремонта/дачи/других неотложных дел, а усталость эту куда-то девать надо. Иначе тяжеловато бывает, иногда срываешься. Бог милует, пока это дело как-то само собой по временам отпускает... Но принципиального лекарства мне не известно.
Как с этим боритесь? -------------------- Не просил ли ты, чтобы
Я научил тебя смирению? И вот Я поставил тебя В ту именно среду, в ту школу, Где этот урок изучается. (из "Духовного завещания" преподобного Серафима Вырицкого) |
 |
 
|
 |
Ответов
|
7.7.2010, 16:13
Сообщение
#2
|
|
 Участник Группа: Участники Сообщений: 36 Регистрация: 17.6.2010 Пользователь №: 12014 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Другая |
И еще - постарайтесь поменьше проводить время за компом (хотя бы за 2 часа до сна оторвитесь от монитора)
Лучше погулять перед сном, подышать свежим воздухом. Вместо пустырника можно заварить крапиву и листья березы (1лист крапивы + 3 листка березы) Но только не мяту!!! Я, например, когда возвращаюсь домой, принимаю холодный душ - бодрит и снимает усталось. Если вы боитесь холодной воды - то ополсните хотя бы ноги, что тоже эффективно. А еще можно включить любимую музыку (мелодичную, спокойную) и полежать с закрытыми глазами полчасика. Хотя, бессоница у вас может оттого, что душно ночью. -------------------- Не спеши говорить на три темы:
- о Боге, пока не утвердишься в вере в Него, - о чужом грехе, пока не вспомнишь о своем, и - о завтрашнем дне, пока не увидишь рассвета. Николай Сербский |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Алексей Ж. Накопленная усталость 30.6.2010, 23:30
Дмитрий И. Наверное убрать источник сначала - понять что бесп... 30.6.2010, 23:42 iriwka Выкроить одни выходные на полноценный отдых. Желат... 30.6.2010, 23:46 Kifa Цитата(Алексей Ж. @ 1.7.2010, 0:30) Как с... 1.7.2010, 8:50 sashk Цитата(Алексей Ж. @ 1.7.2010, 0:30) Есть ... 1.7.2010, 10:31
Kifa Цитата(sashk @ 1.7.2010, 11:31) Помимо от... 1.7.2010, 10:42 Карапузик ну устранить раздражитель частенько не под силу бы... 1.7.2010, 10:45 sashk Цитата(Kifa @ 1.7.2010, 11:42) Но сперва ... 1.7.2010, 11:03 Карапузик а лучше на колеса не садиться
тем более в таком мо... 1.7.2010, 11:14 sashk Карапузик
О каких колесах речь?
Валерьянка и п... 1.7.2010, 11:19 Карапузик какая разница? успокоительные это успокоительные. ... 1.7.2010, 11:21 sashk Цитата(Карапузик @ 1.7.2010, 12:21) злоуп... 1.7.2010, 11:31 Юлия К Я стараюсь иногда выбираться на какие-нибудь мероп... 1.7.2010, 11:40 Иванов Алексей Надо выпить пивка и залечь поспать. Мне помогает. 1.7.2010, 16:56 Алексей Ж. времени свободного нет, пиво не пью, отдых - тольк... 1.7.2010, 17:30 Иванов Алексей Ну выспись в выходные. 1.7.2010, 17:36 Builder ЦитатаНадо выпить пивка и залечь поспать. Мне помо... 2.7.2010, 10:07 Kifa Цитатавремени свободного нет
Если времени свободно... 6.7.2010, 12:13 login Цитата(Алексей Ж. @ 1.7.2010, 0:30) Есть ... 7.7.2010, 18:35 Володя Берхин ЦитатаКак с этим боритесь?
плюнуть на всё, на что... 7.7.2010, 19:24 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 16.6.2026, 23:29 |