Не стучать - убьет Опции

[iriwka]

Дорогие марусисты. Расскажите, как вы снимаете стресс, бытовую раздраженность и т.п. Я знаю. что самый правильный ответ - надо помолиться, но я например не всегда могу так сходу взять и начать молиться.настрой не тот.
Зато вернуться в адекватное состояние мне очень помогает прослушивание громкой музыки. Не знаю почему, но она меня успокаивает...

[Подснежник]

Уже не от первого человека слышу, что музыка от стресса помогает. Помогает-хорошо.
Мне прогулки по природе помогают и всякие там кроссворды-тестики. А еше книги-хорошие и любимые. Если я очень в плохом состоянии и хочется разрыдаться от чего-то сильно на мой взгляд несправедливого то помогает целенаправленное ломание какой-то ненужной вещи.

Но лучше молитвы ничего нет вообще. Мне всегда нравился и помогал канон Пресвятой Богородице и ежечасные обращения к ней(правда я сразу все читать начинаю, вне зависимости от часов).
А еще посещение храма. И как я могла забыть-сила прощения- все обиды и связанные с ним стрессы как рукой снимает.

[topik]

мне очень помогает прослушивание громкой музыки. Не знаю почему, но она меня успокаивает...

Сочувствую вашим соседям
В нашем доме один такой музыкант есть , всему дому нервы трепет, дети не спят, весь дом на таблетках от головной боли, а участковый ни чего сделать не может. Так что думаю, что соседи вас точно по головки не погладят, приготовьтесь к частым встречам с участковым и к тому, что вам, возможно, периодически будут обливать дверь помоями и обрезать провода в щитке, но это когда вы их (бедных соседей) до ручки доведете.

[Александр К_в]

Кажется, полезно бывает понять источник стресса, расставить приоритеты, вспомнить кто ты есть на этом свете (никто, собственно ), взглянуть на это с позитивной стороны, вспомнить что у тебя есть свое маленькое дело, за которые ты дашь ответ, очертить зону ответственности -- про остальное постараться забыть.... хотя бы на время. А вообще, трудно это. Даже святые, говорят, унывали порою сильнейшим образом...... надо терпеть и ждать изменений.

Можно также пообщаться в хорошей (православной преимущественно) компании -- заметил, это здорово помогает.

[Александр К_в]

Сочувствую вашим соседям
В нашем доме один такой музыкант есть , всему дому нервы трепет, дети не спят, весь дом на таблетках от головной боли, а участковый ни чего сделать не может. Так что думаю, что соседи вас точно по головки не погладят, приготовьтесь к частым встречам с участковым и к тому, что вам, возможно, периодически будут обливать дверь помоями и обрезать провода в щитке, но это когда вы их (бедных соседей) до ручки доведете.

А это к модераторам, кажется.

[Pony]

Избавиться или уйти от источника стресса- больше ничего. Если не уйти- можно борясь со стрессом весь дом переломать, о молитва будет ассоциироваться с самым неприятным. Если вас оставят в покое- сами успокоитесь, выспитесь и всё будет нормально.

[iriwka]

Сочувствую вашим соседям
В нашем доме один такой музыкант есть , всему дому нервы трепет, дети не спят, весь дом на таблетках от головной боли, а участковый ни чего сделать не может. Так что думаю, что соседи вас точно по головки не погладят, приготовьтесь к частым встречам с участковым и к тому, что вам, возможно, периодически будут обливать дверь помоями и обрезать провода в щитке, но это когда вы их (бедных соседей) до ручки доведете.

спасибо, конечно, за понимание, но вообще наушники существуют
или подобный язвительный ответ - для вас это способ снять стресс?)))

[Дмитрий И.]

Лучшая борьба со стрессом - его профилактика, подвижный ораз жизни, и хорший сон. Меня лично очень балалайка успокаивает и снимает напряги, поднимает настроение и т.д.

Так что советую найти себе творческое занятие. Но, главное, еще раз повторюсь:

Высыпаться!!!! Спать не менее 7-8 часов в день.
Можно и больше, особенно в зимнее и осеннее время.

[iriwka]

Высыпаться!!!! Спать не менее 7-8 часов в день.

во-во! самый не реальный пункт, по крайней мере невсегда

в остальном всем за советы спасибо)))))))))))

[Дмитрий И.]

во-во! самый не реальный пункт, по крайней мере невсегда

в остальном всем за советы спасибо)))))))))))

Вполне реальный, если рабта, или учеба позволяет приходить позже - по свободному графику.
Если не повзоляет - найти такую работу, или приучиться ложиться спать раньше.

Что тебе больше хочется выспаться и чуствовать себя радостно и спокойно, или мучаться ночью не спать и ходить потом следующий день хмурой и т.д.

Да, по себе знаю, это не просто рано ложиться спать, но, - реально.

[iriwka]

Да, по себе знаю, это не просто рано ложиться спать, но, - реально.

Не знаю, сколько лет пыталась себя приучить, но так и остаюсь совой. А ты смог переучиться?

[Подснежник]

Он работу нашел.

[Дмитрий И.]

А ты смог переучиться?

Да, смог, когда перестал по ночам на Форуме МР сидеть.

[Андрей (Мирослав...]

Заведите себе мужа! он отлично справится как со снятием, так и с прибавлением стресса! в любом случае жить будет веселее!
а так прогулки на природе, созерцание церквей куполов, животных, детей...всё это должно помочь
про алкоголь не говорю - женский алкоголизм не излечим!

ps. ещё конечно же спорт! Танцы - бальные или не очень. всё это также хорошо снимает стресс!

[Подснежник]

Заведите себе мужа!

Андрей, давай мы с тебя начнем. Женись, и пиши каждый день нам о степени веселости своей жизни. Только обязательно пиши, а то у нас как обзаводятся семьей-сразу с форума исчезают. Вот мы и будем знать какие у тебя стрессы семейные и как ты с ними борешься. ;)

[Дмитрий И.]

Заведите себе мужа!

Но! Не забудьте! За мужем нужно ухаживать, кормить, выгуливать, убирать и т.д.!
Мужья существа нежные, и когда их заводят, то, они очень привыкают, к домашнему уюту, кормешке, и уже становятся не способны к жизни на воле.
Не выбрасывайте потом мужа на улицу, если он Вам разонравился, или начал портить домашние вещи!
Мы в ответе за тех, кого приручили!
;)

[Подснежник]

Мы в ответе за тех, кого приручили!

Это к А. Сент-Экзюпери

[Андрей (Мирослав...]

Андрей, давай мы с тебя начнем. Женись, и пиши каждый день нам о степени веселости своей жизни. Только обязательно пиши, а то у нас как обзаводятся семьей-сразу с форума исчезают. Вот мы и будем знать какие у тебя стрессы семейные и как ты с ними борешься.

ага и будет первое православное реалити шоу...Домострой -2

[Венд]

А мне вот просто эта тема уже подняла настроение и стал ощущать себя менее невыспавшимся сегодня


P.S.

ага и будет первое православное реалити шоу...Домострой -2 ;)

А ведь классная идея, друже! ;)

[Иван]

ага и будет первое православное реалити шоу...Домострой -2 ;)

Тем более интересно - практический опыт применения Домостроя в отдельной семье