Баня, и все что с ней связано Опции

[Natascha]

Давайте поговорим о бане. О русской бане или о финской сауне не важно. Кому что нравится. О ее пользе или вреде (тема для Доктора )

Лично я люблю зимнюю баню, чтобы потом можно было поваляться в снегу
Люблю в промежутках между парилкой пить травяной чай, или на даче мы завариваем обычный чай с добавлением листа смородины и малины.
Люблю париться, чтоб семь потов сошло, особенно после трудной трудовой недели

[Natascha]

"Кабы не баня, все б мы пропали", "Баня все грехи смоет", "баня – мать вторая: кости расправит, все тело поправит", "Который день паришься – тот день не старишься".

О русской бане сложено видимо – невидимо пословиц. На протяжении многих веков наши предки (от мала до велика) с удовольствием ходили в баню: помыться, попариться, здоровье поправить

Специалисты в один голос говорят о том, что нельзя париться натощак или после обильной трапезы. Оптимальный вариант – съесть незадолго до похода в баню немного фруктов или овощей

Что же касается питья. Пить (но не выпивать(!)) в бане нужно обязательно – дабы восполнять потерю жидкости.

По мнению специалистов, между заходами в парилку лучше всего пить: минеральную воду, квас, свежевыжатые (не консервированные) соки, морсы, а также всевозможные витаминные чаи, травяные отвары и настои (в них можно добавлять мед). Некоторые знатоки высоко ценят, скажем, напиток из брусники, девясила и клюквы с яблоками). А вот один из рецептов витаминного чая: кипятком заливают смесь черного чая, травы мелиссы и мяты; ягод (или листьев) черной смородины, плодов шиповника и сухофруктов. Чудесным банным напитком является сбитень. В бане все напитки ) они должны быть не холодными) нужно пить мелкими глотками. растягивая удовольствие минут на 10

[Зубе]

Специалисты в один голос говорят о том, что нельзя париться натощак или после обильной трапезы. Оптимальный вариант – съесть незадолго до похода в баню немного фруктов или овощей

Что же касается питья. Пить (но не выпивать(!)) в бане нужно обязательно – дабы восполнять потерю жидкости.

По мнению специалистов, между заходами в парилку лучше всего пить: минеральную воду, квас, свежевыжатые (не консервированные) соки, морсы, а также всевозможные витаминные чаи, травяные отвары и настои (в них можно добавлять мед). Некоторые знатоки высоко ценят, скажем, напиток из брусники, девясила и клюквы с яблоками). А вот один из рецептов витаминного чая: кипятком заливают смесь черного чая, травы мелиссы и мяты; ягод (или листьев) черной смородины, плодов шиповника и сухофруктов. Чудесным банным напитком является сбитень. В бане все напитки ) они должны быть не холодными) нужно пить мелкими глотками. растягивая удовольствие минут на 10

Наташ, баню я обожаю! мы с подроугами стараемся каждую неделю попасть хотя бы в сауну)))
по поводу еды, воды и морсов... смотря какие цели
для худеющих людей например фрукты перед баней и соки\морсы в ней - смерти подобно)))
для худеющих целей перед желательно овощи\легкую белковую нежирную пищу - рыбу, морепродукты, а в процессе - травяные несладкие чаи. И 2 часа после как и после физ.нагрузки желательно не есть

А я к сожалению не была в бане, но говорят, что здорово
Вообще это полезно

ох, Олесь...ну ты что...дойди пожалуйста))) не пожалеешь

Я хожу в сухую сауну с температурой +110... Тока пить много надо, а то плохо станет. И ни в коем разе не выпивать спиртное!! А вобще - выходишь из бани как новый человек - чувствуется какая-то очищенность изнутри что-ли....
Русскую баню не люблю с тех пор как получил там ожог от веника...

ого))) мы ходим в сауну 90-100, по моему больше нежелательно
а в бане кажется вообще должно быть 80