Баня, и все что с ней связано Опции

[Natascha]

Давайте поговорим о бане. О русской бане или о финской сауне не важно. Кому что нравится. О ее пользе или вреде (тема для Доктора )

Лично я люблю зимнюю баню, чтобы потом можно было поваляться в снегу
Люблю в промежутках между парилкой пить травяной чай, или на даче мы завариваем обычный чай с добавлением листа смородины и малины.
Люблю париться, чтоб семь потов сошло, особенно после трудной трудовой недели

[Olga_Ey]

надо же! какая тема хорошая!

баня рулит, что не говорите. она не нравится только тем, кто париться не умеет. мне до определенного времени тож не нравилась.

для тех, кому в бане становится плохо или кто сочиняет, что ему все время горячо, до чего ни дотронься:
самое оптимальное прогреть баньку до 90 градусов. воздух должен быть сухим! если хотите чтобы был более влажный - не прыскайте судорожно на камни! полейте их небольшим количеством воды!
войдите в баню минут на 5-7, в гордом одиночестве сидеть не советую. мало ли.
потом выходите, прохладный душь, и можно чайку попить с конфетами
посидели, успокоились. еще раз такой же заход. 5 раз смело можно заходить. плюс веничек! веником парить нужно по направлению к сердцу! то есть - от ног к голове.
перед заходом нельзя есть чеснок или лук! чтобы вам там не грили, что это ооочень полезно! когда сидите в бане все запахи, даже если вы будете молчать, пойдут вверх. если кто будет сидеть на верхней полке, однозначно выгонит вас!!
вот такие дела.
кстати, прыжки в снег или ледяную воду могут мутить люди, у которых ну оочень хорошие сосуды. но делать этого не советую. самый настоящий стресс для организма. к сорока годам сердце даст вам об этом знать.

зы: многие думают: сейчас попарюсь, потом приду, шашлыков наемся, вина напьюсь! - ничего подобного. после бани обычно такой расслабон, что ничего не хочется. просто сидеть и не шевелиться