Воркаут aka дворовый спорт, турники, брусья и все, что их напоминает Опции

[Александр К_в]

Эта тема посвящена набирающему популярность среди молодежи направлению физической культуры - воркауту (от англ. workout)
"В основе воркаута находятся базовые упражнения общей физической подготовки, такие как подтягивания, отжимания от пола, отжимания на брусьях и приседания. Однако за счёт воображения были придуманы множества различных новых вариантов их исполнения, а так же комбинаций. При дальнейшем развитии направления были заимствованы некоторые элементы из гимнастики, но так же было придумано множество оригинальных упражнений."

Пара роликов, чтобы иметь представление:

http://www.youtube.com/watch?v=owB2DU2pEHY

http://www.youtube.com/watch?v=xZRD81t6r3o

Ну, и обучалка для совсем начинающих:

http://workout.su/video/show_video/867

[lector]

В сети полно групп по интересам, к которым можно присоединиться уже на этой неделе.