 Как вы боретесь с усталостью? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 19.11.2009, 20:00
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Участники Сообщений: 36 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 11754 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации  |
Как вы боретесь с усталостью?
Например: вечер, вы устали, а надо ещё кучу дел переделать. А если днём вы работаетел головой, и после работы тоже надо головой работать - диплом писать или английский язык учить и т.д.? |
 |
 
|
 |
Ответов
|
20.11.2009, 0:50
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Участники Сообщений: 36 Регистрация: 10.11.2009 Пользователь №: 11754 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Дмитрий, спасибо за советы!
Недавно мне стало известно о причине сонливости, которая часто появляется, как назло, в читальном зале. Врачам, наверное, это хорошо известно, а мне было в новинку. Когда мы намереваемся заняться какой-то умственной работой, то, с одной стороны, организм начинает готовиться, например, увеличивается приток крови к голове, а головной мозг, со своей стороны, начинает сопротивляться. Как не странно, но в человеческих инстинктах заложено стремление к покою. То есть, любые волнения организма встречают сопротивление. Поэтому хочется спать. В этом случае специалисты советуют не сопротивлятся, а дать организму подремать несколько минут, чтобы наступил баланс. Это помогает. После этого становится легче. А я раньше считал, что дремать за книгой это признак лени. 
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Весельчак Ах Как вы боретесь с усталостью? 19.11.2009, 20:00
Елена П Говорят, бананчики надо кушать. В них серотонин ... 19.11.2009, 22:24
Весельчак Ах ЦитатаГоворят, бананчики надо кушать. В них серо... 19.11.2009, 23:06 Иванов Алексей Компливит - штырит весьма. 19.11.2009, 22:51 Дмитрий И. Цитата(Весельчак Ах @ 19.11.2009, 20:00) ... 20.11.2009, 0:08 Дмитрий И. Вообще, для себя заметил, очень важно хорошо спать... 20.11.2009, 0:11 Дмитрий И. Цитата(Весельчак Ах @ 19.11.2009, 20:00) ... 20.11.2009, 0:15 lector Цитата(Весельчак Ах @ 19.11.2009, 20:00) ... 20.11.2009, 2:43 MKP Отоспитесь на природе!
Гоша, "Москва слез... 20.11.2009, 12:55 Весельчак Ах Тёплый душ очень помогает "перезагрузиться... 20.11.2009, 13:14 Дмитрий И. Цитата(Весельчак Ах @ 20.11.2009, 13:14) ... 20.11.2009, 13:37 Весельчак Ах ЦитатаОт теплого душа вялость и расслабленность.
Т... 20.11.2009, 13:49 Дмитрий И. От холодного душа или окунания в хол воду тоже мож... 20.11.2009, 14:01 Дмитрий И. У меня честно говоря) есть другая сейчас проблема:... 20.11.2009, 14:11 Дмитя попробуй вечером часика полтора поспать, потом вст... 20.11.2009, 15:20 Sanya Цитата(Дмитя @ 20.11.2009, 15:20) попробу... 21.11.2009, 22:26 luna0706 кстати по поводу природы, если съездить в монастыр... 20.11.2009, 16:03 Весельчак Ах Мне помогает полежать в горизонтальном положении (... 24.11.2009, 4:45 Карапузик кофе+шоколад, если надо думать
цветочная пыльца -... 24.11.2009, 11:50 Svetlankin Соблюдать режим))) для себя определить когда Вы вс... 24.11.2009, 17:47 Весельчак Ах Цитатаеще один метод взбодриться поведали мне как-... 24.11.2009, 19:32 Svetlankin Цитата(Весельчак Ах @ 24.11.2009, 19:32) ... 24.11.2009, 22:33 Elenka Весельчак Ах: Как вы боретесь с усталостью?
Мне п... 25.11.2009, 16:44 Весельчак Ах Массаж никто не пробовал? Помогает? 26.11.2009, 15:31 Elenka Я прбовала помогает, только нужно делать регуляр... 27.11.2009, 19:53 Хельга Как это ни банально, сном потом, когда выспишься,... 13.1.2010, 23:49 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22.6.2026, 5:39 |