 Спортивные результаты., Способы достижения. Делимся опытом. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 20.11.2007, 1:40
Сообщение
#1
|
|
 Ввысь арийцы устремляют дух свершений и побед!  Группа: Участники Сообщений: 1527 Регистрация: 10.5.2006 Из: 12-й арийский космофлот Пользователь №: 684 Вероисповедание: Другое Молодежная организация: Другая  |
Открываю тему с целью обмена информацией по способам достижения тех или иных спортивных результатов.
Недавно нашел ссылки на статьи, описывающие как научиться выполнять отжимания от пола и подтягивания на перекладине: http://samooborona.info/t-trainhand2.html http://samooborona.info/t-trainhand.html начал заниматься по указанным методикам. Посмотрю, что будет через месяц. До этого подтягивался 12 раз, отжимался 20. -------------------- На опушке хардболист,
Камуфлирован, плечист! Ночью, днём, зимой и летом, Он с винтовкой, пистолетом, Звонкий пуль рождает свист! |
 |
 
|
 |
Ответов
|
20.11.2007, 22:54
Сообщение
#2
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 2216 Регистрация: 11.1.2006 Пользователь №: 427 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
А в этой темеи именно про свои спортивные достижения нужно писать?
Ну... осилила 500 м в бассейне попеременно брас-кроль... Стремлюсь к увеличению результата... Только теперь вот придётся отложить тренировки.. сегодня руку повредила 
-------------------- |
|
|
|
|
20.11.2007, 22:57
Сообщение
#3
|
|
 Активный участник Группа: Участники Сообщений: 569 Регистрация: 10.3.2006 Из: Москва, Коньково Пользователь №: 580 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Другая |
Ань,а за какое время 500м?
|
|
|
|
|
20.11.2007, 23:00
Сообщение
#4
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 2216 Регистрация: 11.1.2006 Пользователь №: 427 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Не в организации |
Цитата(Marusia @ 20.11.2007, 22:57)  Ань,а за какое время 500м? Маша, я пока не засекала время... пока для меня - дело техники (в том числе и выносливости дыхательной системы), а не времени... хотя, хорошая мысль... нужно теперь развивать скорость, засекать и время. -------------------- |
|
|
|
|
20.11.2007, 23:05
Сообщение
#5
|
|
|
Активный участник Группа: Участники Сообщений: 569 Регистрация: 10.3.2006 Из: Москва, Коньково Пользователь №: 580 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Другая |
Ну...обычное занятие 45 минут длится..
Я за 20 минут проплываю брасом где-то 25 бассейнов 25-метровых(625 метров) но это считается в свое удовольствие поплавать 
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
TMS Спортивные результаты. 20.11.2007, 1:40
Михаил С. Как только днем отжиматься, на работе ? 20.11.2007, 9:36
TMS Цитата(Михаил С. @ 20.11.2007, 9:36) Как ... 20.11.2007, 15:22 Guskov я раньше профессионально троеборьем занимался,как ... 20.11.2007, 21:27 TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 21:27) я рань... 20.11.2007, 21:47 Guskov Цитата(TMS @ 20.11.2007, 21:47) любые?
да... 20.11.2007, 21:52 TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 21:52) вообще... 20.11.2007, 22:11 Guskov лучше заниматься по системе:допустил жим лёжа к пр... 20.11.2007, 22:07 Guskov подтягиваешься-поднимаешь свой вес,дамаю можно поп... 20.11.2007, 22:13 TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 22:13) подтяг... 20.11.2007, 22:37 Guskov Цитата(TMS @ 20.11.2007, 22:37) системе, ... 20.11.2007, 22:40 TMS Цитата(Анюта @ 20.11.2007, 22:54) А в это... 20.11.2007, 23:02 decuman wave В бассейне лучше не переутомляться, я один раз так... 21.11.2007, 13:35 Marusia Цитата(decuman wave @ 21.11.2007, 13:35) ... 21.11.2007, 17:52 Nastushka я только чем ни занималась! но первым достижен... 14.2.2010, 14:49 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 23.4.2026, 1:53 |