 Спортивные результаты., Способы достижения. Делимся опытом. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 20.11.2007, 1:40
Сообщение
#1
|
|
 Ввысь арийцы устремляют дух свершений и побед!  Группа: Участники Сообщений: 1527 Регистрация: 10.5.2006 Из: 12-й арийский космофлот Пользователь №: 684 Вероисповедание: Другое Молодежная организация: Другая  |
Открываю тему с целью обмена информацией по способам достижения тех или иных спортивных результатов.
Недавно нашел ссылки на статьи, описывающие как научиться выполнять отжимания от пола и подтягивания на перекладине: http://samooborona.info/t-trainhand2.html http://samooborona.info/t-trainhand.html начал заниматься по указанным методикам. Посмотрю, что будет через месяц. До этого подтягивался 12 раз, отжимался 20. -------------------- На опушке хардболист,
Камуфлирован, плечист! Ночью, днём, зимой и летом, Он с винтовкой, пистолетом, Звонкий пуль рождает свист! |
 |
 
|
 |
Ответов
|
20.11.2007, 9:36
Сообщение
#2
|
|
 Оргкомитет МР Группа: Глобальные модераторы Сообщений: 1453 Регистрация: 28.11.2004 Из: Москва Пользователь №: 8 Вероисповедание: Православие, РПЦ Молодежная организация: Молодая Русь, Москва |
Как только днем отжиматься, на работе ?
-------------------- Носите бремена друга, и таким образом исполните закон Христов!
|
|
|
|
|
20.11.2007, 15:22
Сообщение
#3
|
|
|
Ввысь арийцы устремляют дух свершений и побед! Группа: Участники Сообщений: 1527 Регистрация: 10.5.2006 Из: 12-й арийский космофлот Пользователь №: 684 Вероисповедание: Другое Молодежная организация: Другая |
Цитата(Михаил С. @ 20.11.2007, 9:36)  Как только днем отжиматься, на работе ? Я думаю, почти на любой работе можно найти закуток, где есть возможность выполнять не требующие много времени физические упражения. На моей работе такой был около серверной. Чтобы не пачкать руки об пол можно использовать стоялки для отжиманий: http://sportactive.iragency.ru/images/catalog/646/big.jpg http://sportactive.iragency.ru/images/catalog/647/big.jpg (у меня такие, пластмассовые). http://sportactive.iragency.ru/images/catalog/645/big.jpg -------------------- На опушке хардболист,
Камуфлирован, плечист! Ночью, днём, зимой и летом, Он с винтовкой, пистолетом, Звонкий пуль рождает свист! |
|
|
|
Сообщений в этой теме
TMS Спортивные результаты. 20.11.2007, 1:40
Guskov я раньше профессионально троеборьем занимался,как ... 20.11.2007, 21:27
TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 21:27) я рань... 20.11.2007, 21:47 Guskov Цитата(TMS @ 20.11.2007, 21:47) любые?
да... 20.11.2007, 21:52 TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 21:52) вообще... 20.11.2007, 22:11 Guskov лучше заниматься по системе:допустил жим лёжа к пр... 20.11.2007, 22:07 Guskov подтягиваешься-поднимаешь свой вес,дамаю можно поп... 20.11.2007, 22:13 TMS Цитата(Guskov @ 20.11.2007, 22:13) подтяг... 20.11.2007, 22:37 Guskov Цитата(TMS @ 20.11.2007, 22:37) системе, ... 20.11.2007, 22:40 Анюта А в этой темеи именно про свои спортивные достижен... 20.11.2007, 22:54 Marusia Ань,а за какое время 500м? 20.11.2007, 22:57 Анюта Цитата(Marusia @ 20.11.2007, 22:57) Ань,а... 20.11.2007, 23:00 Marusia Ну...обычное занятие 45 минут длится..
Я за 20 мин... 20.11.2007, 23:05 TMS Цитата(Анюта @ 20.11.2007, 22:54) А в это... 20.11.2007, 23:02 decuman wave В бассейне лучше не переутомляться, я один раз так... 21.11.2007, 13:35 Marusia Цитата(decuman wave @ 21.11.2007, 13:35) ... 21.11.2007, 17:52 Nastushka я только чем ни занималась! но первым достижен... 14.2.2010, 14:49 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22.7.2026, 2:12 |