Почему незачем? Нет предела совершенству...


фигуру можно потерять, пожалуй, если только профессиональным спортом заниматься, да и то не всегда...
Вряд ли большой теннис это решение всей ОФП, программа может быть намного сложнее и включать различные виды нагрузок и упражнений...

Знаешь, что, дорогой, TMS !
Мне надоело с тобой спорить в этой теме и вести теоретическую отвлеченную от реальности полемику о накачке, о методиках тренировки, о целях и т.п.
Если ты хочешь просто поболтать о спорте и все - мне это не интересно (времени жалко) и так уже сколько его потратил - я ухожу от бесполезного теоретического обсуждения.
Если же ты хочешь приложить усилия, что бы ораганизовать спортивное мероприятие в МР, то, предлагаю тебе перевести твою энерегию и задор нескоклько в другое напралвение и в тему:
http://www.molrus.ru/forum/index.php?showtopic=4954

Прости, дальнейшую полемику прекращаю.

Раньше занимался Русским Рукопашным Боем в военно-спортивном клубе. Там еще всякие другие занятия проводились, кроме рукопашного боя - стрельба, обращение с оружием, строевая подготовка, тактика, - короче, военная подготовка по полной программе (почти как в армии).
Сейчас увлекаюсь шахматами.

Вы знаете, в нашей стране такие чЮдесные превращения меня уже не удивляют.

Шахматы - это здорово. Я, например, знаю, как делать ходы. Когда я работал на маленьком оборонном заводе, там в цеху половина всех мужиков в обеденный перерыв в шахматы играли. А работа у них - микроны вылавливали.

Спорт вошел в мою жизнь в классе шестом. За спиной у меня два года спортивной школы, где профессионально занималась волейболом. Потом переключилась на баскетбол и занималась им почти два года. Этот вид спорта настолько покорил меня, но моего тренера не стало, а у другого я заниматься уже не смогла. Под конец школы увлекалась настольным теннисом, но по жизненным обстоятельствам пришлось и его оставить. Сейчас уже многое позабыто, но так приятно иногда поиграть в те игры, которыми когда-то жила и до сих пор самым любимым видом спорта для меня остается баскетбол.

Пробовал заниматься много чем. Если говорить о регулярных тренировках... То первым спортом, пожалуй, было фехтование (ролевое). Затем, я паралельно начал тренироваться у себя во дворе (бег, турник, брусья...) и принимать ледяные ванны. Когда работал уборщиком в фитнес-клубе, тренировался там. Когда занялся Русским Стилем - в спортзале качаться перестал. Русским Стилем, занимался меньше года. Силовые тренировки возобновил через год, в спелеоклубе. В данный момент, регулярно не тренируюсь - болеть, да лениться повадился. Любимейшим спортом - был и остаётся парашютный. Но пока не заработал достаточно денег, чтобы заниматься им именно как спортом, а не просто прыгать время от времени. Пока, единственное, что у меня почти получается, это "отделение на мотор".
До фехтования - гонял на велике и ходил по заборам (на равновесие).

Дмитрий И., по поводу необходимости силовых упражнений. Чтобы натренироваться тянуть 50 раз на турнике, надо быть не просто спортсменом, а ФАНАТОМ. Для спелеолога, норма - 20 раз (почти никто из нас не тянет, хотя и тренируемся). Для альпиниста (если я не ошибаюсь) - 30 раз. А в драке-то, потяжелее, чем в пещере будет, чай? Вобщем, я считаю так. Для мужика (особенно, если не служил) - это НЕОБХОДИМО. Для дам - по желанию. Мне стыдно, что позволяю себе болеть и лениться, вместо того, чтобы тренироваться. Но я исправлюсь!